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北方首轮高温来袭,你准备好应对这些“高温病”了吗?

2019-05-22 10:57:08明升体育88网
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核心提示:据气象部门预计,23日前后,北方将出现今年首轮高温天气,其中不少城市最高温可能刷新今年纪录。北方首轮高温来袭,随着高温到来的还有一系列的“高温病”,你准备好应对了吗?

  热!热!热!北方首轮高温来袭

  近日,北方地区升温明显,最高气温30℃的区域不断延伸蔓延。21日,郑州、石家庄、北京、济南等地的最高气温都已经突破了30℃关口,北京最高气温达到了32℃。


  未来三天,北京、天津、石家庄、济南、郑州、西安、沈阳,气温都将飙至或超越35℃,热力十足,沈阳有可能出现史上最早高温。中央气象台预计,22至24日,黄淮、华北、东北等地,将出现35-37℃的高温天气,北京、天津、河北、河南、山东、内蒙古等地,最高温可达37-39℃,局部地区超过40℃。

  高温来袭,你准备好应对这些“高温病”了吗?

  广州的小伙伴还在感叹今年夏天来的有点晚,没想到北方的小伙伴们已经提前感受高温的洗礼了。不管是南方还是北方,随着高温而来的,除了让人难受的温度,还有一系列的“高温病”,比如中暑空调病等。首轮高温来袭,你准备好应对这些“高温病”了吗?

  应对高温病1.中暑

  高温天气下,最容易出现的就是中暑,以前是以冒着酷暑工作的工人或农民居多,现在是老人、孩子、白领经不起晒,就连情绪也跟着中暑了。中暑后出现头晕、恶心、脸色苍白等症状,甚至会危及生命。情绪中暑在医学上称为夏季情感障碍综合征,主要症状是心情烦躁、易动肝火、思维紊乱等。

  高温天怎样预防中暑?高温天尽量减少外出,做好防暑降温措施,通过适当的体育锻炼增强自身的耐热能力也很重要。保证充足的睡眠,多吃新鲜果蔬、喝绿茶,少食油腻食物。做好心理调节,遇到不顺心的事要学会情绪转移,不要太钻牛角尖。

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