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颈椎欠好,怎样挑到适宜的枕头?

2018-10-22 16:24:52明升体育88网
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中心提示:当下越来越多的年轻人因为平常不良的坐姿患上了颈椎病,这些患者在选择枕头的时分是需求分外留意的,颈椎患者在选择枕头的时分应当留意高度、硬度和质地这三点。

  日子中一些年轻人因为平常的坐姿不太正确,长时间这样下去最终发现自己得了颈椎病,颈椎病的损害可是不容小瞧的,所以咱们在患上颈椎病之后仍是尽早去承受医治的好。除此以外,颈椎病患者在日子中还能够运用一些小窍门,协助颈椎“减负”,如选择适宜的枕头。那么,颈椎欠好用什么枕头呢?

  颈椎患者选择枕头应该留意以下几点:

  1、高度:过高过低都欠好

  颈椎病患者在选择枕头的时分过高过低都是欠好的,因为过高或许过低的枕头关于自己的颈椎都没有任何优点,枕头的效果首要便是坚持人体正常的生理曲线,咱们在晚上睡觉的时分颈部生理弧度不变形。所以颈椎病患者在选择枕头的时分选择一个高度适中的就能够了,真实不知道的能够咨询一下医师看看什么高度适宜你。

  2、硬度:不软不硬最适宜

  除了枕头的高度以外枕头的硬度也是咱们有必要重视的,枕头的软硬度必定要适中,如果您运用的枕头过硬的话与头部的触摸面积过小,压力瞬间增大了许多,患者的头皮会感觉十分的不舒服;

反之枕头偏软的话,颈部十分简略疲惫,关于咱们的睡觉是没有任何优点的,并且头会陷在中心,直接影响到血液循环。所以颈椎病患者在选择枕头的时分要选择那种不软不硬的那种。

  3、质地:枕头质地很重要

  关于颈椎病患者来说枕头的质地也是咱们需求考虑的一个重要因素,咱们在选择枕芯的时分需求考虑到它的质地,尽量选择柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等。

  颈椎欠好用什么枕头?期望颈椎病患者在给自己选择枕头的时分能够依照上面的规范进行,这么坚持下去颈椎是能够渐渐康复正常的,这样就不会呈现那么多损害了,这也是咱们最期望看到的状况。严峻的颈椎病患者还需求去医院给医师看一下,活跃合作医治。

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